Finalmente ho capito, grazie a voi, cosa vuol dire mangiare sano anche se per una come me abituata e cresciuta in una casa dove si é sempre mangiato tanto e grasso. Spero di riuscire a mantenere questo stile di vita anche se qualche volta cadró in tentazione soprattutto con la birra. Grazie per avermi aperto un mondo che non conoscevo di spezie, cereali, verdure, legumi ecc. Complimenti per la competenza e poi.... Siete anche bellissime